abody المدير العام
عدد الرسائل : 331 العمر : 36 الهواية : اوسمة : نقاط : 257 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 04/12/2008
| موضوع: فوائد الشوكولاته..طبعا بحدود المعقول الخميس يناير 15, 2009 7:43 pm | |
| تعتبر الشوكولاته من المواد المغذية، وقيمتها الغذائية عالية، فهي تتكون من المواد الكربوهيدراتية ومن المواد الدهنية ومن المواد البروتينية, وهى المواد الثلاث الأساسية ³التي يتألف منها الغذاء الضروري للجسم. احتوائها على الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد وفيتامينات ( أ ) و(ب ) و(سي). والشوكولاته غنية جدا بالوحدات الحرارية، فكل 100 غرام منها يعطى 500 وحدة حرارية، وتمثل مصدراً سريعاً للطاقة، لذا تعتبر مثالية للعمال والرياضيين ورجال الفكر أيضا حيث تمنحهم نشاطا وحيوية. تلعب دورا رئيسيا في منحها تلك القدرة على تحسين المزاج وزيادة طاقة الجسم. اكتشف أن التهام لوح من الشوكولاته يثير أحاسيس إيجابية تمنح سرورا ونشوة . تلعب دورا مهما في الوقاية من الشعور بالاكتئاب والهموم والمشاعر السلبية, وتمنح الإنسان الشعور بالسعادة والحيوية. بينت الدراسات أن متوسط عمر محبي الشوكولاته أطول من الذين لا يتناولونها إطلاقا, وتمنح الإحساس بالسعادة. وأظهرت الدراسات أيضا أنها تمنع الإصابة بالقرحة، بالإضافة إلى عدم تصلب الشرايين . ³تقلل خطر ارتفاع ضغط الدم وتحمى القلب من التوتر وتسبب ارتخاء الأوعية الدموية. | |
|
maha مشرفة قسم الخوطر والالعاب
عدد الرسائل : 318 العمر : 31 المزاج : عادي الهواية : اوسمة : نقاط : 93 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 06/12/2008
| موضوع: رد: فوائد الشوكولاته..طبعا بحدود المعقول الأحد يناير 18, 2009 7:48 am | |
| انا بحب الشوكو كتييير بس بوكلها باعتدال لانها بتنصح كتييييييييير تلعب دورا مهما في الوقاية من الشعور بالاكتئاب والهموم والمشاعر السلبية, وتمنح الإنسان الشعور بالسعادة والحيوية.
معلومة جديدة مشكوووور | |
|
majd عضو من الاخر
عدد الرسائل : 248 العمر : 31 المزاج : زهقانة وطالعة روحي الهواية : اوسمة : نقاط : 29 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 11/12/2008
| موضوع: رد: فوائد الشوكولاته..طبعا بحدود المعقول الأحد يناير 18, 2009 1:50 pm | |
| مها من ايمتا بتوكليها باعتدال ازا انا وياكي بناكل حبتين على الفرصة وبس انروح منشتري من الدكان الا ازا عاملة دايت من وراي وما بتحكيلي على كل حال انا بمووووووووووووووووووووووووووت بشي اسمه شكلاتة وخصوصي كوكو عاشور ممممم ما ازكاها وزكرياتها كانت حلوة | |
|
maha مشرفة قسم الخوطر والالعاب
عدد الرسائل : 318 العمر : 31 المزاج : عادي الهواية : اوسمة : نقاط : 93 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 06/12/2008
| موضوع: رد: فوائد الشوكولاته..طبعا بحدود المعقول الإثنين يناير 19, 2009 11:23 am | |
| هههههههههههههههههههههههههههههه لا هلأ بوكل باعتدال مو عاملة دايت ما بدي اضعف كسماتي عاجباتني هيك والله من وقت العطلة لهلأ ما اكلت اكتر من 3 حبات بس على طول العطلة مش باليوم | |
|
majd عضو من الاخر
عدد الرسائل : 248 العمر : 31 المزاج : زهقانة وطالعة روحي الهواية : اوسمة : نقاط : 29 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 11/12/2008
| موضوع: رد: فوائد الشوكولاته..طبعا بحدود المعقول الإثنين يناير 19, 2009 2:15 pm | |
| نيالك اكلتي شكلاتة المهم انا ما شفت شكلها | |
|
maha مشرفة قسم الخوطر والالعاب
عدد الرسائل : 318 العمر : 31 المزاج : عادي الهواية : اوسمة : نقاط : 93 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 06/12/2008
| موضوع: رد: فوائد الشوكولاته..طبعا بحدود المعقول الإثنين يناير 19, 2009 2:56 pm | |
| هههههههه خلص مش رح نجتمع في هل اليومين رح اجبلك معي شوكولا على شان تشوفي ما احسني ورح ادورلك على كوكو عاشور وانواع من جلكسي ولا يهمك كم مجود عنا ........... | |
|